ВойтиЗарегистрироватьсяЗабыли пароль? 20 Ноября, 2017 Понедельник

Закрыть

Закрыть

Пароль будет отправлен вам на e-mail.

Закрыть

facebook google rss twitter

Логотип
Путешествуем Мода Красота и здоровье Он Она Дети Все для дома Бизнес и Карьера Окружающий мир Развлечения Публичные люди Вкусные рецепты

Красота и здоровье 06.03.2015

Как стать счастливой: 3 женских секрета


Автор: admin

Да, столь громкое название, для простого плана из трех пунктов. Конечно же, универсального рецепта для всех не существует, но есть специальные техники, которые могут вам помочь сделать жизнь радостнее. Поэтому учим урок и становимся счастливее. Вперед!

schastlivaya_krasivaya_zhenshchina_ulybayetsya

Для начала уточним, что ученые доказали, что мы все счастливы всего лишь на 50%. Во время больших радостей, уровень счастья может подниматься и до 100%. Однако в такой эйфории человек может продержаться максимум 3 дня. Быть постоянно в состоянии абсолютного счастья, возможно ли это? Если вы думаете, что быть постоянно в таком состоянии – это постоянно смеяться, то вы ошибаетесь. Состояние счастья созвучно состоянию внутреннего равновесия и гармонии. Так что же нам даст такое гармоничное состояние? Внутренний стержень, понимание того, что все будет хорошо, что вы способны влиять на ситуацию, внутреннее спокойствие и равновесие. Выполните три следующие пункта нашего плана, и ваша жизнь станет значительно лучше!

1. Прекращаем жаловаться.

Да-да! Вот прямо сейчас пожаловались в последний раз и все! Большинство людей воспринимают, мир с позиции жертвы: «Я ничего не могу с этим поделать», «Мне это не подвластно», «У таких, как я всегда не получается». Однако жалобы ничем, никому и никогда не помогали, а уж тем более не делали счастливее. Так зачем продолжать делать это? Зачем? День изо дня вы тратите на это энергию, разрушаете себя изнутри и страдаете. Для кого это? Кому вы делаете лучше таким образом. Любая ситуация – это урок. Любая, даже не очень хорошая жизненная ситуация – это возможность стать лучше, счастливее, краше. Не нужно задавать себе вопрос «За что мне это?» Это верный путь к плохому настроению. Лучше спросите у себя: «Для чего мне это? Что я смогу вынести из этой ситуации? Какой урок? Чему меня хочет научить жизнь таким образом?» Ответ обязательно найдется!

krasivaya_zhenshchina

2. Осознаем уровень своего счастья и не счастья

Этот пункт нашего плана совсем небольшой, но очень важный. Спросите себя прямо сейчас насколько вы счастливы?  Вы должны послушать свой эмоциональный отклик. Счастливы? Тогда запомните, что именно вам приносит счастье. Если несчастны – запоминаем эти объекты. В этом пункте важно быть предельно честной с самой собой. Поймите уже наконец-то, что у вас нет жизни вчера и завтра. Существует только настоящий момент. Живите в настоящем, ощущайте красоту мира, краски, звуки, а чтобы это было проще сделать, выполняем наш план дальше!

schastlivaya_zhenshchina_otdykhayet_na_prirode_i_mechtayet

3. Делаем перестановку в своей жизни

Представьте свою жизнь в виде комнаты. В ней уже есть какие-то люди, мысли, мечты, нереализованные желания и эмоции. Вы их все должны были вспомнить, выполняя второй пункт нашего плана. И сейчас мы будем делать в комнате перестановку и чистку. Именно вы наполняете эту комнату определенным ограниченным количеством вещей, людей, желаний, мечтаний и эмоций. Она не безразмерная. У нее есть пол, потолок и стены. Туда не поместится все. Туда поместится лишь избранное. Может лучше помещать что-то позитивное, чем негативное? Выберите эмоции, которые вы хотите туда поместить. Доставайте оттуда уродливую коробку со страхом и заменяйте ее, на красивую перевязанную алой лентой, коробочку с любовью! Кто из людей находится там? Вам не кажется, что там уже кто-то засиделся, а радости он совсем не приносит. Поэтому смело берем этого человека за руку и выводим за дверь. На прощание машем ручкой! И приглашаем в свою жизнь новых и интересных людей. Кого и что вы выберите для своего мира? Чем вы хотите наполнить свою комнату и свою жизнь? Какие в вашей комнате витают ароматы? Пахнет свежесрезанным букетом сирени или запах затхлый и старый? Открываем окно! Наполняем комнату светом и свежим воздухом!  Проводим ревизию в своих эмоциях – помещаем в эту комнату веселье от игры с ребенком, а неприятные эмоции от просмотра новостей вышвыриваем в окно! Разбираем старые мечты. Посмотрите, может эта мечта уже и не нужна вам? Заменяем ее на более интересную и приносящую вам счастье!
Вот так вот просто, шаг за шагом, чистим, убираем и приводим все в порядок. Все позитивные «замены» можно записывать, а потом снова их просматривать и корректировать.

Ну что прочитали? А что дальше – закрыли страницу и забыли? Нет! Главное – действовать! Многие люди знают техники, посещают тренинги, но кто из них применяет все это в жизнь? Поэтому делаем закладку на эту страничку и перечитываем при необходимости. Упорядочиваем свою жизнь, своё пространство и становимся счастливее!

schastlivaya_zhenshchina_zanimayetsya_uborkoy_v_svoyey_rozovoy_komnate



Зарегистрируйтесь для оценки статьи.
Женский журнал Леди Гид Поделиться с подругой: facebook google twitter Теги: , .

Нет комментариев Добавить комментарий

Для комментирования вы должны быть авторизованны.

Читайте также

Публичные люди26.04.2012

Лилия Григорович grigorovi41 Лилия Степановна Григорович представляет немногочисленных женщин-национал-патриоток. Входит во фракцию «Наша Украина». Долгое время считается преданной соратницей Виктора Ющенко. Гроигорович родилась в семье священника, проживавшего в Ивано-Франковске. Там же закончила медицинский институт в 1985 году. Второе образование получила, уже придя в политику, поступив и закончив Украинскую академию ...

Бизнес и карьера26.04.2012

Внимание со стороны шефа img_7df7942859e3267d73a02e264d3e0ca9 А вы знаете, из-за чего происходят сексуальные домогательства на работе? Попробуйте выбрать правильный, на ваш взгляд, ответ:  -  из-за кокетства и «стрельбы» глазками со стороны женщины;  -   из провокационного наряда: короткой юбки и глубокого декольте;  -  из-за «аппетитных» форм;  -  из-за соблазнительных губ;  - из-за напряженной рабочей атмосферы, чтобы ...

Бизнес и карьера26.04.2012

Как выдержать экстрим-собеседование medium_20575 Вы пришли устраиваться на работу. Тщательно подготовились к собеседованию: навели справки о компании, выяснили уровень зарплат, оделись со вкусом и по деловому, заготовили ответы на все возможные вопросы. И вот, вы перед заветной дверью кадрового отдела. Выдохнули, улыбнулись, и уверенно зашли в кабинет. Кадровик мельком взглянул ...

Косметика, парфюмы, Полезное03.05.2012

Как подобрать правильный оттенок помады? как-правильно-выбрать-помаду1 Руководство для истинной леди В арсенале истинной леди есть одно верное орудие по привлечению внимания сильной половины человечества. И пусть многие парни утверждают, что это не так, и они вовсе не целуются с женщинами, у которых накрашены губы, однако на практике оказывается все с точностью до ...

Калькулятор калорийКалькулятор ДиетыЯблоко 15 секретов для кухниЗвезды

Реклама: