ВойтиЗарегистрироватьсяЗабыли пароль? 18 Октября, 2017 Среда

Закрыть

Закрыть

Пароль будет отправлен вам на e-mail.

Закрыть

facebook google rss twitter

Логотип
Путешествуем Мода Красота и здоровье Он Она Дети Все для дома Бизнес и Карьера Окружающий мир Развлечения Публичные люди Вкусные рецепты

Диеты 10.04.2012

Винная диета


Автор: admin

Винная диета

ХУДЕЕМ НАПЕРЕКОР СОВЕТАМ ДИЕТОЛОГОВ

Наверное, нет такого человека, у которого необходимость сесть на диету вызывала бы энтузиазм. И дело не только в отказе от любимых лакомств, просто скучное это занятие – диета. И продукты диетические – овсянка, обезжиренный творог, отварная рыба и мясо – способны вызвать, пожалуй, лишь уныние. Если же вы поклонница всего неординарного и экстремального, то, может быть, стоит попробовать винную диету?

Все диетологи наперебой настаивают на категорическом отказе от спиртного, если вы собрались худеть. Тем не менее, винная диета существует. Только пить нужно сухое красное вино. Не стоит прибегать к такому экстремальному способу похудения, если вы страдаете заболеваниями органов пищеварения или имеете склонность к злоупотреблению спиртным. Ну и тем, кто водит автомобиль, эта диета не подойдет. Если все же решились — главное не увлекаться и вовремя остановиться.

Существует несколько разновидностей винной диеты, но общее для всех – это бутылка сухого красного вина в день. Пить вино можно в любое время, хоть бутылку в один прием, хоть по глотку в течение дня. А вот закуски может быть несколько вариантов. Самый жесткий вариант диеты предлагает закусывать вино зелеными яблоками. Можно вместо яблок взять нежирный и несоленый сыр, но тут уже действует ограничение – 150-200 граммов в день.

Более демократичная диета разрешает употребление творога, яиц, помидоров и огурцов:

Первый завтрак – яйцо (одно куриное или два перепелиных) и помидор;

Второй завтрак – яблоко;

Через два часа – 200 гр. нежирного творога и огурец:

И ровно через три часа – 200мл вина.

Под строгим запретом соль и сахар, а также минеральная вода.

Как и любая монодиета, винная диета не должна продолжаться больше пяти дней подряд, но зато позволяет терять до килограмма веса в день, и подходит для тех случаев, когда нужно очень быстро похудеть. Например, перед праздником, чтобы втиснуться в любимый наряд.

Что же делает винную диету такой эффективной? Во-первых, отказ от соли позволяет потерять 1-2 килограмма за счет вывода жидкости из организма. Во-вторых, такая диета очень ограничена по калориям, что заставляет истощенный организм изыскивать резервы. В-третьих, легкое опьянение маскирует чувство голода.

Некоторые диетологи утверждают, что красное вино обладает свойством расщеплять липиды. Но этот факт наукой не подтвержден. Зато никто не оспаривает радиопротекторные и антиоксидантные свойства вина. Так что, определенная польза от такой диеты будет. Главное соблюдать меру и помнить: что полезно в малых количествах, в больших — может стать ядом.



Зарегистрируйтесь для оценки статьи.
Женский журнал Леди Гид Поделиться с подругой: facebook google twitter Теги: , , .

Нет комментариев Добавить комментарий

Для комментирования вы должны быть авторизованны.

Читайте также

Публичные люди26.04.2012

Лилия Григорович grigorovi41 Лилия Степановна Григорович представляет немногочисленных женщин-национал-патриоток. Входит во фракцию «Наша Украина». Долгое время считается преданной соратницей Виктора Ющенко. Гроигорович родилась в семье священника, проживавшего в Ивано-Франковске. Там же закончила медицинский институт в 1985 году. Второе образование получила, уже придя в политику, поступив и закончив Украинскую академию ...

Бизнес и карьера26.04.2012

Внимание со стороны шефа img_7df7942859e3267d73a02e264d3e0ca9 А вы знаете, из-за чего происходят сексуальные домогательства на работе? Попробуйте выбрать правильный, на ваш взгляд, ответ:  -  из-за кокетства и «стрельбы» глазками со стороны женщины;  -   из провокационного наряда: короткой юбки и глубокого декольте;  -  из-за «аппетитных» форм;  -  из-за соблазнительных губ;  - из-за напряженной рабочей атмосферы, чтобы ...

Бизнес и карьера26.04.2012

Как выдержать экстрим-собеседование medium_20575 Вы пришли устраиваться на работу. Тщательно подготовились к собеседованию: навели справки о компании, выяснили уровень зарплат, оделись со вкусом и по деловому, заготовили ответы на все возможные вопросы. И вот, вы перед заветной дверью кадрового отдела. Выдохнули, улыбнулись, и уверенно зашли в кабинет. Кадровик мельком взглянул ...

Косметика, парфюмы, Полезное03.05.2012

Как подобрать правильный оттенок помады? как-правильно-выбрать-помаду1 Руководство для истинной леди В арсенале истинной леди есть одно верное орудие по привлечению внимания сильной половины человечества. И пусть многие парни утверждают, что это не так, и они вовсе не целуются с женщинами, у которых накрашены губы, однако на практике оказывается все с точностью до ...

Калькулятор калорийКалькулятор ДиетыЯблоко 15 секретов для кухниЗвезды

Реклама: